Gå til hovedinnhold

Tema: Sjømat og helse


nifes holmen

Foto: Eivind Senneset/HI

Fotograf: Eivind Senneset/HI

Studiar viser ein samanheng mellom sjømat i kosthaldet og redusert risiko for overvekt, diabetes og hjarte- og karsjukdom. Det er samtidig vanskeleg å seie sikkert at A fører til B i dette komplekse spørsmålet.

HI-041754.jpg

Sjømat og graviditet

Sjømat er kjelde til ei rekke næringsstoff som er viktige for fosterutviklinga i svangerskapet. I eit vanleg norsk kosthald, er sjømat kjelde til jod, marint omega-3, vitamin D og selen.

Laksemiddag i form_helgeskodvin_nifes_001.jpg

Kan redusere risikoen for hjarte- og karsjukdommar

Store observasjonsstudiar viser ein samanheng mellom inntak av sjømat og redusert risiko for hjarte- og karsjukdomar.

C:\Users\a22898\Desktop\Bilder\Røkelaks Eivind Senneset.JPG

Sjømat og vekt

Studiar tyder på at sjømat i kosthaldet kan motverke overvekt og diabetes, men ein klar årsakssamanheng er ikkje påvist.

HTTP/1.0 200 OK Server: Zope/(2.13.22, python 2.7.18, linux2) ZServer/1.1 Date: Sat, 26 Jul 2025 03:25:02 GMT Access-Control-Allow-Headers: x-requested-with,content-type Charset: utf-8 Connection: close Access-Control-Allow-Credentials: True Access-Control-Allow-Origin: * Access-Control-Allow-Methods: GET, OPTIONS Content-Type: text/html Sjømat og helse | Havforskningsinstituttet Gå til hovedinnhold

Tema: Sjømat og helse


nifes holmen

Foto: Eivind Senneset/HI

Fotograf: Eivind Senneset/HI

Studiar viser ein samanheng mellom sjømat i kosthaldet og redusert risiko for overvekt, diabetes og hjarte- og karsjukdom. Det er samtidig vanskeleg å seie sikkert at A fører til B i dette komplekse spørsmålet.

HI-041754.jpg

Sjømat og graviditet

Sjømat er kjelde til ei rekke næringsstoff som er viktige for fosterutviklinga i svangerskapet. I eit vanleg norsk kosthald, er sjømat kjelde til jod, marint omega-3, vitamin D og selen.

Laksemiddag i form_helgeskodvin_nifes_001.jpg

Kan redusere risikoen for hjarte- og karsjukdommar

Store observasjonsstudiar viser ein samanheng mellom inntak av sjømat og redusert risiko for hjarte- og karsjukdomar.

C:\Users\a22898\Desktop\Bilder\Røkelaks Eivind Senneset.JPG

Sjømat og vekt

Studiar tyder på at sjømat i kosthaldet kan motverke overvekt og diabetes, men ein klar årsakssamanheng er ikkje påvist.